The CEO Reset · 0 €
Die 16-Minuten
Fitness-Challenge für
Unternehmerinnen 40+
5 Tage ab 02.11.2026 für Power-Unternehmerinnen 40+, die alles im Griff haben. Außer ihre Gesundheit. Kostenlos, per WhatsApp begleitet, mit 60-minütigem Live-Call.
5 Tage · Kostenlos · Start: 02.11.2026
16 Minuten am Tag. Mehr brauchst du nicht.
Du führst dein Unternehmen, triffst Entscheidungen im Minutentakt und lieferst täglich ab. Du bist es gewohnt, dass Dinge funktionieren, weil du sie funktionieren lässt.
Nur dein Körper spielt nicht mehr ganz mit. Der Rücken ist morgens steif. Nachmittags fehlt dir die Power, die du um 9 Uhr noch hattest. Und du weißt genau: Mit 40+ ist jetzt der Moment, zu handeln.
Die gute Nachricht: Du brauchst kein neues Leben. Keinen Trainingsplan für fünf Stunden die Woche. Keine Diät. Du brauchst die Basics. Die richtigen. Jeden Tag. 16 Minuten lang.
Minimaler Aufwand, maximale Wirkung. So wie in deinem Business.
Kommt dir das bekannt vor?
Dein Kalender ist voll.
Für dich bleibt selten etwas übrig.
Meetings, Team, Zahlen, Familie. Du hast den Überblick über alles. Nur nicht über dich.
Du weißt genau, was gut für dich wäre. Du tust es nur nicht.
Abends zu müde für Sport, morgens zu spät dran fürs Frühstück. Und irgendwann fragst du dich, wo deine Energie geblieben ist.
Auf ein Ernährungs-Regelwerk, das dein ganzes Leben umkrempelt, hast du keine Lust. Du brauchst nicht mehr Zeit. Du brauchst die richtigen Basics. Und 5 Tage, in denen du einfach anfängst.
Warum 16 Minuten?
Genug Zeit, um zu wirken.
Zu wenig, um eine Ausrede zu finden.
16 Minuten passen in jeden Kalender: vor dem ersten Meeting, zwischen zwei Calls, während das Essen kocht. Damit bleibt keine Ausrede übrig.
Und die Basics, jeden Tag gemacht, bringen dir mehr als jedes große Programm, das du nach drei Wochen wieder abbrichst.
Dein 5-Tage-Plan
Das erwartet dich in 5 Tagen
Jeden Tag 16 Minuten. Jeden Tag ein Basic, das sitzt.
Tag 1
Der Performance-Check
Wo stehst du wirklich? Die Zahl wird dich überraschen.
Tag 2
Kalender 3.0
Der Trick, mit dem deine 16 Minuten nie wieder ausfallen.
Tag 3
Der Teller
Warum du nicht weniger essen musst, sondern anders.
Tag 4
Der Stresstest
16 Minuten an dem Tag, an dem es eigentlich unmöglich ist.
Tag 5
Die Bilanz
Performance-Check Nummer zwei. Schwarz auf weiß.
Plus: Live-Call am Freitag, 6. November 2026, um 11 Uhr. Ich werte deine Ergebnisse aus und zeige dir deinen größten Hebel.
Für wen ist The CEO Reset?
Für Unternehmerinnen 40+, die:
- ihr Business auf hohem Niveau führen und das auch in 10 Jahren noch wollen
- merken, dass ihr Körper nicht mehr so selbstverständlich funktioniert wie früher
- nie Zeit haben, aber 16 Minuten am Tag finden, wenn sie wirken
- es gewohnt sind, Dinge zu entscheiden, und jetzt eine klare Strategie für ihre Gesundheit wollen
16 Minuten. 5 Tage. Ab 02.11.2026.
Über mich
Ich bin Melanie Schmeinck.
Du brauchst keinen Personal Trainer. Du brauchst jemanden, der deine Gesundheit so professionell organisiert wie du dein Unternehmen.
Bevor ich vor 20 Jahren mein Fitnessstudio eröffnet habe, war ich Assistentin der Geschäftsleitung. Ich weiß, wie Führungskräfte und Unternehmerinnen ticken, wie ihre Kalender aussehen und was darin wirklich Platz hat. Deshalb sind es bei mir 16 Minuten und nicht 60.
Zertifizierte EMS- und Functional-Trainerin, Ernährungscoach, spezialisiert auf Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht sowie PelviPower-Beckenbodentraining. Über 2.000 Frauen habe ich seither begleitet – mit einem Ansatz, der Körper und Geist zusammen denkt.
Heute organisiere ich genau das: deine Gesundheit, eingeplant wie jeder andere wichtige Termin. Ich plane. Du setzt um.
In 5 Tagen findest du deinen größten Hebel: Bewegung, Ernährung, Energie oder Schlaf.
Bereit für 5 Tage, die etwas verändern?
Starte The CEO Reset – kostenlos und persönlich begleitet.
O €
Start: 02.11.2026 (5 Tage) · Live-Call am Freitag, 6. November 2026 11 Uhr
© 2026 Melanie Schmeinck